正确练习武术套路的每个动作

到目前为止，武术套路已经形成了一种独特的武术形式，并朝着高、难、新、美相结合的方向发展。作为中华传统武术代表，少林武术套路以其动作数量多(流传下来的有200多套)，风格各具特色、方向路线错综复杂，外形手眼步与内在精气神的配合，以及动作衔接连贯节奏等特点，受到广大人民的喜爱。其中尤以青少年儿童学习者最多，那么青少年应该怎样正确学习武术套路呢?

武术学校的教练介绍说，武术套路作为武术运动在客观上受到了文化的辐射，多少脱离了纯“临陈实用”的局限性，也从单纯的军事需要中独立出来的产物，即保留着攻防、技击的精髓，又发展了健身与审美的方面，从而使武术套路教学即要一拳一腿、一招一式的严格要求做到工整、准确、符合动作规格，又要表现出独具攻防的劲力和武术形神兼备的特点，使武术套路的演练力求形美、颈遒、质善，故而使武术套路教学不仅反映出教练的教育，教学训练能力，更是一个人能否从点滴作起，为人师表的去培养身心健康的下一代的有力证明。

武术套路决定了武术套路教学注重直观教学，以领做为主教练身先士卒的直观教学特点。其特点不仅体现出教练在培养未来人才时良好的专业理论和技术、技能，而且更能反映出一个以身作则的高尚道德品质。以套路为基础，基本功贯穿于教学始终的武术套路教学，是师生的双向活动。不论从教练正确示范和讲解动作初型概念的建立到教练示范、领做的动作基本成型的过程，还是从教练连贯示范，细致要求的动作连贯定型的过程以及重复训练的检查纠错，巩固提高的过程，都是教练根据人的认识规律，教学原则和武术技术动作特点，循序渐进的从简到繁、由易到难、从“形”到“神”、由身形到心理的科学、合理的教学过程，能使学生有顺序地，连贯地、系统地学习掌握知识和技能，提高身心健康。