用一分钟，换一角度！改善亲子关系，从您“看见”开始！

在这“史上最长”的寒假里，宅在家，和孩子相处愉快吗？

孩子可爱机灵，又调皮捣蛋？让你无可奈何？

改善亲子关系，从您“看见”开始

用一分钟，换一角度

看看您发现了什么？

一、疫情下，您家的亲子关系还好吗？

新冠疫情发生以来，我们宅家就是参与战“疫”，然而，在这堪称“史上最长”的寒假里，许多人的生活节奏都发生了很大的变化，大小朋友经历着“宅家+网课”的考验，疫情未结束，亲子矛盾却已悄然到来……

二、孩子积极心理品质建设，从“看见”开始

积极心理学的创始人之一、美国心理学会主席马丁·塞利格曼认为，通过挖掘困境中个体的自身力量，可以有效地预防心理问题。而增强个体的积极情绪体验是培养积极心理品质的最佳方法之一，因此，我们家长要从“看见”孩子的优势开始，特别是身处困境的孩子，要学会挖掘他们的资源，积极给孩子提供心理营养，塑造孩子的积极心理品质。

三、多一个角度，多一份成长

宅在家，网课进行时，“互相看不顺眼”成了常态，家长侦探式的监管不断激化亲子矛盾，那该如何更好地处理我们的亲子关系呢？

不妨多一个角度，“看见”调皮孩子的另一面，比如“努力”、“坚持”、“进步”、“不易”……当您“看见”这些积极品质时，孩子会变得不同。

四、您的“看见”，塑造了孩子的模样

您眼中的孩子，是您“看见”的模样，如果孩子的好不被我们“看见”，生命的底色容易变成失望、恐惧、怨恨，如果孩子的不好都被我们“看见”，孩子容易变得苛刻，不包容，不美好，我们要善于“看见”孩子的资源，给予力量，滋养孩子，变得更好，也可以让我们的美好被“看见”。

任何时候，请别忘了拥抱阳光，保持积极心态，让我们“疫”路同在，共同迎接春暖花开！