武校教练告诉你武术训练很残酷也很考验人，尤其是对于初学者来说：你的恐惧、你的软弱、你的性格、你的体力、你的精神、你的柔韧、你的意志力、你的协调性，很多方面都是影响你在

中华武术博大精深，传承至今，已经有了几千年的历史。现在武术已经成为了中华民族的瑰宝，在中国历史文化中占据着非常重要的地位。武术能够传承到现在还未断绝可见武术对人们的帮助是有很大的作用的。每当看见古时的电视剧就会对武术产生一种向往的心情，恨不得自己也能回到古代练

到目前为止，武术套路已经形成了一种独特的武术形式，并朝着高、难、新、美相结合的方向发展。作为中华传统武术代表，少林武术套路以其动作数量多(流传下来的有200多套)，风格各具特色、方向路线错综复杂，外形手眼步与内在精气神

练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉

源为武艺之源。少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳